SULIT TIDUR BIKIN BETE

Pernahkan teman-teman mengalami sulit tidur? bagi sebagian orang mungkin pernah mengalami gangguan tersebut. Sangat menjengkelkan memang tapi apa daya? Nah, saya sering banget mengalami itu… pas penyakit insomnia kambuh… seperti ada film memori bergerak dari a-z…Capeee deh….

Katanya kalau mau tidur kita harus rilek… sebenarnya resep itupun juga sudah dijalankan.. malah pikiran jadi terseting bagaimana rilek itu… woo… susah juga ya dengan resep ini, cara yang kedua pikiran harus dikosongkan… aku coba mengosongkan namun… tiba2 muncul lagi endapan memori lama yg tersimpan muncul denga sangat fresh…cape lagi…deh

Hampir seperti kejadian antri beli tiket…. start mejamkan mata jam 9 eh jam 12 masih posisi mejem tapi otak jalan terus…2 jam ngantri nggak nyampe tujuan alias nggak tertidur…

Begitulah masalah yang sering aku alami, padahal bagiku bisa tidur adalah my hapiness… sederhana tapi kadang sulit aku dapatkan.. Mudah2an teman2 tidak mengalami hal seperti ini…

Bagi teman-teman yang memiliki masalah yang sama dan tahu solusinya sharing ke aku ya… thanks……….